unser Studio schließt bis 19.04.2020

aktuelle Infos hier oder per Newsletter

 

Liebe Yogis,

unser Yogastudio ist zunächst und voraussichtlich bis zum 19. April geschlossen.

Für die aktuelle Entwicklung und Neuigkeiten schaut immer wieder mal hier vorbei oder tragt euch in den Newsletter hier ein.

 

Wir folgen damit den Bemühungen und Anweisungen der Landesregierung in der verkündeten Rechtsverordnung vom 17.03.2020. Mehr Infos findet ihr hier und die Verordnung ist hier abrufbar.

Damit soll die Verbreitung von Covid19 verlangsamt werden, damit die besonders gefährdeten Personen möglichst lange geschützt werden und die Gesundheitsversorgung nicht überlastet wird. 

Wir öffnen das Studio, sobald das wieder zugelassen wird. 

 

Die Abos und Kurskarten pausieren ab dem 16.03.2020 und werden sobald wir öffnen entsprechend verlängert. In den nächsten Tagen werden wir überlegen, ob wir auf andere Art und Weise zusammen üben oder euch bei eurer Yogapraxis zuhause unterstützen können. Auch hierzu informieren wir sobald wir mehr wissen.

 

In diesem Sinne, lasst uns alle besonnen bleiben, mit Freude gute Vibes schaffen und gemeinsam diese außergewöhnliche Herausforderung meistern! 

 

Wir freuen uns sehr auf die hoffentlich baldige gemeinsame Yogazeit.

 

Es grüßt euch ganz herzlich

euer EdelweissYoga-Team 

 

Namasté

 

Offizielle Informationen zu Covid19 findet ihr hier:

Robert Koch Institut mit ganz aktuellen Fallzahlen 

Landesgesundheitsamt Ba-Wü

Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald

Stadt Freiburg

 

 

 


Yoga im Edelweiss ist modernes Yoga:

Yoga wird als ein Werkzeug gesehen, dass Dich auf deinem persönlichen Weg unterstützt. In einer entspannten Atmosphäre praktizieren wir Yoga, das gut tut. Frei von religiösem Einschlag und Dogma.

In jedem Kurs bewegst Du Dich viel und atmest bewusst.

 

I like Mondays:

Starte mit Elan und Energie in die neue Woche. In diesem Hatha Yoga geprägten Kurs erwarten dich aktivierenden Asanas, entspannende Atmung und ein ausgewogener YogaMix, der dich durch die Woche trägt. Für Beginner bis Fortgeschrittene.


Sanftes Morgen Yoga:

Ein wunderbarer Start in den Tag. Auf sanfte Art und Weise wecken wir Körper und Geist auf. Yoga, das einen leicht stimmt und Energie freisetzt. Für Beginner bis Fortgeschrittene.


 

Morgen Yoga:

Mit dynamischen Sequenzen wird der Körper und Geist aufgeweckt. Perfekte Einstimmung für einen erfolgreichen und ausgeglichenen Tag. Geiggnet für Beginner bis Fortgeschrittene. 

 

Hatha Yoga:

Hatha Yoga im Edelweiss ist traditionelles Yoga, modern umgesetzt. Hier werden aktivierende und ruhige Yogaübungen vereint, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Der Fokus liegt auf einem vielseitigen Programm, sodass Du Dich insgesamt körperlich und mental auffrischen kannst. In entspannter Atmosphäre ist Raum zum Kraft tanken, sich selbst (wieder)entdecken und für Spaß an der - mal sanften und mal fordernden - Bewegung.

Am Ende der Übungseinheit darfst du dich auf eine angenehm ausgleichende Yoga-Tiefenentspannung freuen.

 

Gentle Flow Yoga:

Eine entschleunigte und fließende Art Yoga zu üben. Hier kannst du in der Bewegung den Körper und den Kopf zugleich entspannen und sanft anregen. Es ist eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Yoga Basic. Ideal geeignet wenn man sich müde und ausgelaugt fühlt! Die Stunde erfrischt durch eine ausgewogene Mischung von Entspannung, Meditation und Bewegung.

 

Yoga Basic Sanft:

Ein sanfter Einstieg ins Yoga. Sehr gut geeignet für Beginner und Yogis die es gerne ruhiger angehen lassen. Viele Freiräume zum durchatmen und entspannen. Die Yogaübungen werden ganz genau erklärt und es ist viel Zeit zum nachspüren.

 

Yoga Basic:

Es werden die Grundlagen erlernt und vertieft. Hier erwartet einen viel Bewegung. Es wird geschwitzt, gelacht und gleichzeitig  tiefenentspannt. Perfekt für Beginner und Wiedereinsteiger. Super nach einem langen Arbeitstag und vielem Sitzen.

 

Prana Vinyasa Flow:

 

In diesem Yogastil sind die Kurse fließend; von dynamisch energetisierend zu introspektiv meditativen Flows ist alles möglich. Es wird die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, Stärke und Flexibilität, zwischen purem Bewusstsein und tiefem Gefühl angestrebt. Das Ziel dieser Klassen ist es, einen sicheren Raum mit dir zu schaffen, der dir deine individuelle Yogapraxis ermöglicht und dich auf deinem persönlichen Weg inspiriert und unterstützt. Dabei ist es nebensächlich ob Yoga komplett neu für dich ist oder du schon tief in deiner Praxis versunken bist. Die Klassen möchten dir das bieten, was du für deine Praxis braucht. Das besondere Wave Sequencing im Prana Vinyasa Flow ermöglicht es daher jeden Versuch als neue Chance zu betrachten und verschiedene Levels gleichzeitig zu unterrichten.

 

Yoga Mittelstufe:

Komplexere Übungen, viele Sonnengrüße, etwas schnelleres Tempo als im Yoga Basic. Weiterführende Atemtechniken.

Optionen für Beginner bis Fortgeschrittene.

 

Vinyasa Yoga

Eine fließende Yogaform. Die Yogaübungen werden zu sinnvollen Reihenfolgen verknüpft und atemsynchron ausgeführt. Die einzelnen Positionen werden nicht zu lange gehalten. Perfekt für bewegungsfreudige Yogis. Besonders geeignet für Personen, die den "Kopf schlecht ausschalten" können.

 

Power Yoga I:

Dynamisches und kraftvolles Yoga. Das Workout für einen starken und gesunden Körper, einen ruhigen und klaren Geist. Dieser Yogastil vereint Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination Optionen für Beginner bis Fortgeschrittene.

 

Power Yoga II:

Dynamisches und kraftvolles Yoga. Das Workout für einen starken und gesunden Körper, einen ruhigen und klaren Geist. Dieser Yogastil vereint Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination Geeignet für Yogis die bereits Yogaerfahrung gesammelt haben. (Sonnengrüße, Vinyasaabfolge oder Variationen kennen)

 

Yoga für den Mann für Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Achtsamkeit

 

Kontakt:

Julia Kruse

E-Mail:  info@yogastudio-edelweiss.de

Mobil:   0152 54205572

 

Adresse:  Zähringer Straße 373

79108 Freiburg - Zähringen

 

Bankverbindung:

Julia Kruse

IBAN: DE80 6809 0000 0039 8197 08

BIC: GENODE61FR1

Verwendungszweck: Name, Start-Datum der Kurskarte