Workshop zum Jahresausklang

Die letzten Tage im Jahr sind kostbar und außergewöhnlich kraftvoll. Meistens fliegen diese Tage nur so vorbei. Die Wenigsten wissen, dass die Tage zwischen den Jahren in vielen Kulturen als eine Zeit der Transformation und des Ausrichtens gelten. Wer in dieser Zeit inne hält, wird mit einem klaren und bewussten Geist belohnt.

 

Es ist also die Zeit um zu reflektieren und sich der Zukunft zuzuwenden.

 

In einer wundervollen Atmosphäre, kannst du das Jahr gebührend verabschieden, vergangenes loslassen und Raum für Neues schaffen. Sanfte Yogaflows, entspannendes Pranayama (= bewusste Atmung) und Meditation helfen dabei, sich zu reinigen, loszulassen und neu auszurichten.

 

Eingebettet in reinigende und regenerierende Flows (=Bewegungsabläufe) setzen wir meditative Impulse, die uns nachhaltig gut tun: Wir schaffen Inseln der Stille und geben Raum für Fragen, wie:

 

Was macht mich glücklich und gesund?

Was möchte ich mitnehmen ins neue Jahr?

Was kann ich dankend hinter mir lassen?

 

Frisch und entspannt kannst du dich dem neuen Jahr zuwenden!

 

Als Geschenk gibt es eine Yoga 'Jahresausklang'-Sequenz zum selberüben dazu.

 

Gönne dir die Zeit für Stille und Neuausrichtung!