In diesem Workshop bringen wir Licht hinter das mystische Wort Power Yoga (eine Art des Vinyasa Yoga).
Der Workshop ist eine Einführung ins Power Yoga, du brauchst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse! Du wirst
da abgeholt wo du stehst.
Gemeinsam erkunden wir die Theorie der Energie- und Atemlehre im Yoga und üben das 'Meeresrauschen', den Ujjayi Atem in Ruhe und Bewegung , denn dieser stellt das Fundament ALLER Yoga-Arten dar.
Wir werden die zentralen Bewegungen des Vinyasa Yoga kennen lernen und diese gemeinsam üben. Außerdem wirst du einen Überblick der Wirkung bestimmter Asanas (Körperübungen) auf den Körper und den
Geist bekommen, sodass du auch zu Hause gezielte Übungen für deine jeweiligen Bedürfnisse ausführen kannst.
Nach diesem Workshop wirst du mehr über Yoga, vor allem das Power Yoga, und seine Wirkung wissen und
bist gut gerüstet, unsere Power Yoga Stunden zu besuchen.
Lass dir die Gelegenheit nicht entgehen, die Welt des Yoga hinter den Asanas zu entdecken!
Early Bird Preis:
bei Anmeldung bis zum 27. Mai
Normalpreis: 35€
Edelweiss Yogis: 30€
10% Rabatt für Schüler/Azubis/Studenten/Referendare/Abos
danach:
Normalpreis: 40€
Edelweiss Yogis: 35€
10% Rabatt für Schüler/Azubis/Studenten/Referendare/Abos
Anmeldung erforderlich! Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.
Extra Special !!! - Bring a friend
Du hast einen Freund/ eine Freundin, der du immer schon einmal YOga näher bringen wolltest, nutze die Gelegenheit und bring ihn/ sie mit und spart beide 20% ! ( Für Studenten etc. gilt nur der größere Rabatt)